靜坐存思

[[靜坐]]存思是[[道教]]重要修煉方法，屬於[[內丹]]靜功之一。修煉者採用盤坐姿勢，配合呼吸調息，排除雜念，守住心神，專注於[[丹田]]或體內[[靈山]]仙境的意象。此法以清靜身心、匯聚[[元氣]]、與道合真為目標，常與[[導引]]、[[按摩]]等外在手法相輔，成為道士日常持戒功課的核心。修煉時若能在清晨或夜闌之際，於靜室中正襟危坐，閉目[[存思]]，可幫助體內真氣運行，提升靈性覺知，進而達