三天齋

## 簡介 三元齋是道教[[道教]]傳統中的重要齋戒儀式，於每月三元日（[[三元日]]）舉行。儀式期間，參與者須斷穀、禁[[葷腥]]，專注誦經、[[存思]]與[[內煉]]，旨在潔淨身心、會合天元之氣。 ## 目的 透過簡樸飲食與清靜心靈，達到與天地人三才相感的宗教體驗，亦可增益[[內煉]]功效，鞏固[[道教]]修行的基礎。 ## 內容與儀軌 1. 斋前齍戒：沐浴淨身，誦《請聖經》。 2. 斋中：斷