內修誦經

內修誦經是道教重要的兼修法門之一，結合靜坐導引與經文朗誦，旨在以身心合一的方式達成內外合德的修煉目標。修煉者於清晨或黃昏時分，先行調息寧坐，使心念專注於內丹或內觀的修行，待氣沉丹田後，開始朗誦如《道德經》《太上洞玄靈寶經》等正文。文字的音韻與內在的真氣運行相呼應，形成聲音與氣感的共振，強化心性的清靜與身體的活力。此類誦持常被列入道士的每日功課，亦有在家信徒自行行之，以祈求家宅安寧、法脈永續。 傳統上，誦經時必須遵守一定的科儀與儀軌，如淨手焚香、鳴鐘擊磬，以莊嚴的氛圍引導心力。若能配合符籙或咒語使用，更可提升法力的凝聚力。總之，內修誦經強調「心誦」與「身誦」的同步，使修煉者在文字的光照下得以內觀自性，兼得外在的神聖護佑。