行罡

行罡，又稱步罡或踏罡，是道教齋醮儀式中常見的步伐動作。修煉者依據特定的方位變化移動雙腳，以模擬古代大禹所創的禹步，並呼應北斗七星的運行軌跡。透過這種象徵性的步法，能在天地之間搭建能量通道，據稱可請動天兵天將，達成辟邪、 祈福、召神的效果。行罡常被用於早晚壇功課、齋醮科儀以及內丹修煉之中，作為方術的核心环节。 其動作講究腳步穩健、步幅均勻，配合呼吸與意念，形成所謂的「步斗」之法，使修煉者的意念能與天界相應，進而提升儀式的靈驗度。 在舉行道教重大齋醮時，道士常以行罡引導信眾，確保場域清淨、祥和，達到天人合一的精神目標。