太上三元延壽生

《太上三元延壽生經》是道藏中[[太上]]系列的經書之一，主張通過修煉「三元」(即[[精]]、[[氣]]、[[神]])來實現延年益壽。經文融合古代煉丹術與[[養生]]理念，強調[[內丹]]的修煉需配合清心寡慾、天地之氣的導引，使體內真元充盈。此法在[[唐宋]]時期逐漸流傳，並對後世的[[道教]][[長生]]學說產生深刻影響，被譽為「三元延壽」的根本要典。修煉者若能依法行持，可望於有生之年達到身心健康