太上抱元说

《太上抱元說》為道教上部經典之一，屬《抱元經》系列的解說文本。 相傳為太上道君所傳，闡述抱元之術，即以意守丹田、抱守先天之氣，使心、意、氣合一，達成與道合真的境界。 修煉時須保持清淨心靈，以心息相忘、氣沉丹田，最終達到抱元歸一的究竟成就。此說亦被後世內丹家引用，視為煉精化氣、煉氣化神的關鍵法門，並載於《抱元經》之中。 在實際修煉中，持之以恆的靜坐與調息尤為重要。修煉者常以晨起動功、夜間收功，配合《太上抱元說》的指引，逐步體會氣機的運轉與心性的合一。 總之，《太上抱元說》不僅是入門的理論典籍，更是內丹修煉的基石。其「抱元」思想影響深遠，至今仍被許多道派奉為圭臬。