三丰派

三丰派是以武當道教傳說中的祖師张三丰（亦稱三丰真人）為名的道教支派，深植於武當山山區。 其核心理念為「煉精化氣、養神返虛」，注重以內丹修煉達成精氣神的轉化，追求元神的清靜與還虛。 修煉方式兼括靜坐觀想、導引行氣與太極拳的動功演练，兩者相輔相成，形成獨特的「內丹外拳」體系，亦被視為武當武學的根本。 明清以降，三丰派分支出多個傳承，如武當山北宗、南宗等皆有各自的丹法與拳譜，並融合道教科儀的元素，對後世太極拳及道教科儀的演變影響深遠。 近代以來，三丰派的理論與實踐在海內外的道場、學校與研究中得到弘揚，不僅保留了古傳的內丹心法，亦成為武術愛好者探索「身心合一」的重要路徑。