# 道教內丹 ## 摘要 道教內丹亦稱內丹術，是以人體為爐鼎，以精、氣、神為藥物，透過身心煉養追求長生與成仙的道教修煉方法。其理論重視性命雙修，並以人身與天地相應、由後天返還先天等觀念，說明修煉的目標與過程。[^1][^2][^3][^4] ## 歷史與傳承 內丹沿用外丹的爐鼎、藥物和火候等語彙，將煉丹的場域轉向人體。外丹以金屬、礦物等外藥燒煉成丹；內丹則著重人體精、氣、神的調和與轉化。唐宋以後，性命雙修的內丹清修法逐漸成為道教主要的修煉方法之一。[^1][^4]