反向連結 · 飲食療法

肝血不足是中醫學中常見的病理狀態，指肝臟所藏的血量不足，無法充分滋養肝臟及其週邊組織。肝臟主疏泄與藏血，血虛則見血液滋養功能減退，常導致眼睛乾澀、視力模糊、頭暈眩暈等症狀。 長期情志鬱結、過度勞累、飲食不當、失血過多或先天稟賦不足，均可致使肝血不足。情志不暢使肝氣抑鬱，進而影響血液生成；過勞耗傷脾氣，導致血生不足；失血過多則直接減少血量。 常見症狀包括：(1

乳糖不耐症是一種常見的消化系統問題，患者體內缺乏分解乳糖的酶——乳糖酶，導致無法將牛奶及乳製品中的乳糖消化吸收。攝取含乳糖食物後，常出現腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸道症狀。根據發病機制可分為先天性、原發性及繼發性三型。先天性多與基因突變有關，酶活性自出生即受損；原發性則隨著年齡增長而逐漸下降；繼發性則常因胃腸疾病或長期使用抗生素導致。此症在亞洲人群中極為普遍，約七