反向連結 · 老子節解

抱元守一，又稱守一、守真一、守玄一、抱一或存一，是中國道教漢代至六朝時期最重要的冥想法門。修道者透過閉關冥想，內視觀照自身精神或魂魄，使其與形體合而為一，以達到延年益壽、祛病強身、通神接真的目的。此法以《道德經》為理論根基，認為「一」既是宇宙本原之道，亦是人身精神的根本所在。抱元守一強調排除世俗誘惑與外物干擾，保持意念專一與精神純淨，是道教修煉体系中兼具養生

守一，又稱守真一或守三一，是中國道教自漢代至六朝時期最重要的冥想法之一。修道者通過閉關冥想，專注於內在精神或魂魄，使其與軀體合而為一。守一法以《道德經》為理論基礎，認為「一」既是道的體現，也是人的精神本源，修習此法可延年益壽、袪病消災，甚至達到通神成仙的境界。 守一法在漢代六朝時期廣受推崇，並影響後世內丹術的發展。此法不僅在道教中占有重要地位，亦被佛教早期