反向連結 · 太上清靈寶經
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☯️ 概念2 筆
辟穀七十二候
辟穀七十二候是[[道教]][[辟穀]]修煉中的一種洁凈養生法門,旨在透過一年七十二候的循環,逐步實現不食五穀、僅以[[靈氣]]、 [[天露]]為食的境界。 此法源自《[[太上清靈寶經]]》與[[內丹]]文獻,強調「天人相應」的觀念,配合[[五行]]之氣的流轉,依時節變化而行。行者每候(即每五日)於候初行吐納導引,繼以靜坐,並在特定候次服用靈藥或闢穀灵茶,以確
更新:2026/6/5
息炁
息炁是[[道教]][[內丹術]]中的一種重要功法,透過止息外界口鼻之氣,使體內元炁不外泄,凝聚於下丹田,形成[[胎息]]的基礎。修煉時以[[靜坐]][[調息]]為主,坐姿端正,意守丹田,慢慢將呼吸微弱至近乎停止,繼而體內真炁自發運轉,達到[[還精補神]]、 [[煉炁化神]]的效果。此法在《[[太上清靈寶經]]》等道教典籍中多有記載,被視為煉精化氣、煉氣化神的
更新:2026/6/5