反向連結 · 太極拳論

《吳氏太極拳詳解》是關於吳氏太極拳功法與理論的解釋性著作。吳氏太極拳是中國太極拳五大流派之一，由滿族人全佑（1834-1902）創立，後由其子吳鑑泉（1870-1942）發揚光大並推廣至海內外。此流派以柔和緩慢、鬆靜自然的拳架風格著稱，與陳式、楊式、武式、孫式並稱太極拳五大流派[^1]。

《太極拳體用全書》是民國時期太極拳大師楊澄甫所著的重要武術典籍，被視為楊式太極拳的經典之作。「體用」二字取自《易傳》「形而上者謂之道，形而下者謂之器」之意，「體」指拳架之身形演練，「用」指推手及實戰應用，合而言之即太極拳之理論與實踐全貌。此書集楊式太極拳之大成，既闡述拳理心法，亦收錄拳架套路與推手技法，為後世研習太極拳者必讀之圭臬，在太極拳發展史上具有里程碑

《太極拳經》是太極拳理論體系的核心文獻，主要包含兩篇重要拳論：一是署名王宗岳所著的《[[太極拳論》]]，二是托名武當道士張三丰的《太極拳經》。這兩篇文獻被太極拳界奉為圭臬，是學習與研究太極拳的必讀經典。雖然學界對實際作者尚有爭議，但兩篇拳論的內容精深博大，涵蓋太極拳的哲學基礎、技擊原理與修煉階梯，對後世太極拳的發展影響深遠。值得注意的是，無論太極拳有多少支派

《太極拳小序》是太極拳理論的重要文獻之一，作者為清代武術家武禹襄（武澄清）。此文序言系統地闡述了太極拳的起源、原理及修煉要義，將道教內丹理論與武術修煉相結合，奠定太極拳「以柔克剛」、「借力打力」的理論基礎。《太極拳小序》與王宗岳的《[[太極拳論》]]並稱為太極拳理論的雙璧，為後世太極拳各流派提供了核心理論指導。

太極劍譜是記載太極劍法技術、套路與理論的武術典籍，為太極拳體系中劍術練習的指導文獻。太極劍融合了太極拳以柔克剛、引勁落空的核心原則與劍術技法，形成了獨特的內家劍法流派。太極劍譜通常包含套路圖解、動作說明、勁路走向及演練要點等內容，是學習太極劍的重要參考資料。 太極劍作為太極拳的重要器械練習，強調以意導動、以氣運身，在武當派與道教內丹修煉傳統中具有重要地位。

太極拳拳經總歌是太極拳傳統經典文獻之一，相傳為太極拳理論的綱要性著作。本條目資料待補充——經查閱維基百科等來源，目前尚未有詳盡的條目內容可供編纂。 太極拳作為中國傳統武術與內家拳法的代表，其理論體系深受道家哲學影響，強調以柔克剛、以靜制動的太極陰陽理論。歷代太極拳名家皆重視拳經拳論的整理與傳承，形成了一套完整的武學理論系統。

太極拳體用全書是民國時期太極拳大師楊澄甫所編著的重要太極拳典籍，集中闡述了楊式太極拳的理論與實踐要義。「體」指太極拳的功法、架勢與內在修養，「用」則指太極拳的實戰應用與技擊之法。本書集楊澄甫一生武學心得之大成，是研究楊式太極拳不可或缺的經典文獻，對後世太極拳的傳承與發展影響深遠。

「太極拳圖說」是一部關於太極拳技法與理論的圖文解說著作。太極拳作為中國傳統武術與道教內丹修煉相結合的拳種，其修煉強調以柔克剛、引勁落空，融合了道家「無為」、「自然」的思想精髓。「太極拳圖說」旨在通過圖像與文字相配合的方式，系統闡述太極拳的動作姿勢、勁路走向及修煉[[心法]]，為後學者提供直觀的學習參考。

太極拳術是中國傳統武術與道教養生修煉的重要功法，以太極哲學理念為指導思想，融武術技擊、內功修煉與養生健身於一體。其核心特徵為以柔克剛、以靜制動、連綿不斷、鬆柔圓活，充分體現了道家「柔弱勝剛強」的思想。太極拳術不僅是中國首批國家級非物質文化遺產，更於2020年被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄，成為世界級文化遺產。

太極拳發微是與太極拳理論相關的古典文献之一，主要闡述太極拳的拳理與修煉要義。「發微」之意為闡發精微之理，揭示武術與道家哲學的深層內涵。此類文獻通常結合道家陰陽學說與武術實踐，阐述太極拳以柔克剛、引勁落空的核心技法與心法。

《太極拳圖說》又稱《太極拳說》，是一部系統闡述太極拳理論與實踐的重要著作，以圖文並茂方式說明拳理、拳架與修煉方法，並將道教太極哲學與武術修持相結合，為研究太極拳源流與理論的關鍵文獻。其作者歷來有武禹襄與蔣發兩說，成書於清代中晚期，標誌太極拳由道門秘傳走向社會傳播的重要階段。全書涵蓋太極哲學、動作圖解、心法要領與技擊原則，強調以柔克剛、四兩撥千斤等核心理念，體

「太極拳術十要」是民國時期太極拳大師楊澄甫口述、弟子陳微明筆錄整理的太極拳練習心法要點，成書於1931年。楊澄甫為楊式太極拳第三代傳人，其祖父楊露禪為楊式太極拳的開創者。楊澄甫將歷代相傳的太極拳練習要點加以系統化、條理化，歸納為十項核心原則，成為楊式太極拳及整個太極拳運動的重要理論文獻。 此十要不僅是楊式太極拳的練習準則，亦被視為太極拳修煉的通則，對後世太

《太極拳論要解》是對王宗嶽《太極拳論》的注解著作，屬太極拳理論研究的重要文獻。原《太極拳論》篇幅雖短，卻奠定太極拳以陰陽變化、動靜相因、以柔克剛為核心的理論基礎，後世拳家多據以作註，形成「要解」「淺說」「釋義」等不同注本。本書旨在闡發太極拳命名之義、沾連粘隨、不丟不頂、虛實轉換、舍己從人與引進落空等技法原則，並說明由招熟、懂勁至神明的修煉階梯。其作者、成書年

《太極拳新論》被視為一部探討太極拳理論與實踐的學術性著作，惟目前可考資料有限，作者、成書年代與具體內容皆待進一步釐清。太極拳源於中國傳統武術與道家思想的交融，其理論基礎可上溯至《易經》的太極陰陽觀，以及道家「道法自然」的修養理念，歷代又由王宗岳、陳王廷等名家逐步建構。就一般太極拳論著而言，內容多涉及太極拳理、動靜開合、勁路運用、內功修煉、氣機調養與實踐心法等

《太極拳拳經總歌》為太極拳理論的重要經典，多以七言或五言歌訣概括修煉要旨與技擊原理，內容涵蓋以柔克剛、引勁落空、沾黏連隨、不丟不頂、捨己從人與動中求靜等核心觀念。其作者與成書年代尚無定論，傳統多認為與武當道教、張三豐及明清以來太極拳傳承有關，並深受《道德經》與內丹學思想影響。此經不僅闡述拳法與勁法，也將武術修煉與修身養性、天人合一的道教宇宙觀相結合，對後世各

「太極拳真髓」一詞所指待考，疑為探討太極拳核心原理與精髓的經典文本或主題。在道教思想與武術修煉的傳統中，「真髓」二字往往象徵最深層次的理論內涵與修煉要義。太極拳作為中國傳統武術的重要流派，其理論基礎深受道家哲學影響，尤其與《道[[德經》]]中「柔弱勝剛強」的思想相契合。然而，目前關於名為「太極拳真髓」的特定文本或典籍，資料待補充，難以確定其確切成書時間、作者

「楊氏太極拳老譜」並非道教經典，而是近現代太極拳傳承中的一組拳論、口訣與理法彙編，通常被視為楊氏太極拳早期傳承的文獻核心。就體例而言，它更接近武術門派中的「拳譜」「拳論」「口傳要訣」，而非道藏中具宗教啟示性質的經卷。其內容多以陰陽、虛實、開合、勁路、身法、意氣等概念構成，反映太極拳由內家拳理向系統化教學文本轉化的過程。若以道教文獻學的角度觀之，這類文本與內丹

《武當劍術譜》為記述武當派劍法傳承、身法步法、運氣行意與實戰變化之武學文獻，屬道教武學與內家劍法系統中的重要資料。就其文獻性質而言，此類「劍譜」並非單純技擊手冊，而是兼具口訣、歌訣、圖式、心法與修持規範的綜合性文本；其所載招式與理論，常與太極內家、養生、導引、存思等道教修煉觀念相互交織，故在武術史、道教史與身體文化研究中皆具學術價值。 依道藏分類觀之，嚴格

《太極拳之研究》並非傳統道教經典，亦不屬道藏所收之經卷，而是近現代以來研究太極拳理論、技術與文化脈絡之學術著作。就性質而言，此類文獻屬於武術學、體育學、身心修養學與中國哲學交叉之研究成果，與道教經典中的「內修」「養生」「導引」「行氣」等思想常有互通之處，故在道教文化研究與內丹學比較視域中具備參照價值。其題名所指，重點不在某一單一文本之註疏，而在於對太極拳整體

《正宗吳式太極拳》並非傳統道教經典、亦非《道藏》所收錄之古典典籍，而是近現代武術譜系中對「吳式太極拳」正統傳承的一種命名方式。就學術分類而言，它應歸入武術文獻、拳譜、口訣與師承記錄之類，與道教經典的「洞真、洞玄、洞神、太玄、太平、太清、正一」七部分類並不相合；若勉強借用道藏學的框架，亦只能視為後世內丹、養生、導引、武學互滲背景下的旁出文獻，待考其與道教身心修

《太極拳經》在太極拳文獻系統中，屬於最具綱領性的拳理經典之一。其文雖短，卻以高度凝鍊的語言，提出太極拳由陰陽、虛實、粘走化、聽勁、懂勁而入神明的完整修煉路徑，故歷來被視為太極拳理論之總綱。就文體而論，它不是一般敘事性經文，而是近於拳訣、拳論、口訣與修煉綱目合體的短篇文獻；其核心功能，乃在於以道家宇宙論與內丹語彙為骨架，說明武術如何由技擊而進入養生、修身、悟道

太極拳劍全集是收錄太極拳與太極劍相關拳譜、劍譜、理論文獻及修煉方法的綜合性典籍匯編。太極拳作為中國傳統武術與道教養生文化的重要組成部分，其修煉體系融合了道家「天人合一」的哲學思想與中醫經絡學說，形成了一套兼具武術技擊與養生保健功能的完整功法。太極劍則是太極拳器械練習的重要分支，與太極拳在理論與技法上相輔相成，共同構成了太極武學的完整體系。

《八卦掌學》就現存資料與武學、道學文獻互證而言，宜視為近現代八卦掌研究與內丹養生思想交會之著述，而非可直接等同於上古或中古道教正典之單一「經書」。其名雖帶「學」字，實兼具功法論、身心修煉論與武術義理闡發三重性質；在內容上，常以《易經》八卦、陰陽、性命、氣機等概念，建立一套由「形」入「意」、由「步」入「氣」、由「功」入「道」的修持框架。若以道教經典分類觀之，依

「十三勢」是中國傳統武術與道家內丹修煉體系中的重要概念，主要指太極拳法中的十三種基本功法與勁法，涵蓋「八門」與「五步」兩大系統。此概念最早見於武禹襄《太極拳論》，後經李亦畬、王宗岳等武術家闡發，成為理解太極拳理與道家內功修養的關鍵框架。「八門」又稱「八卦」，指八種基本勁法；「五步」又稱「五行」，指五種基本步法與方位變化。兩者合稱「十三勢」，構成太極拳運動的核

內家拳法是中國武術兩大主流體系之一，與外家拳法相對。內家拳法強調以柔克剛、以靜制動、以意領氣、重在內功修煉，其武術風格含蓄內斂、連綿不斷，注重內在氣血的運行與精神意念的修養。內家拳法起源於道教修真文化，與道家導引術、吐納術有著深厚的淵源關係，主要流派包括太極拳、形意拳、八卦掌等，被譽為中國武術文化中的瑰寶。 內家拳法與外家拳法在技術特徵上有明顯區別：外家拳

「引進落空」是中國傳統武術與太極拳法中的重要技擊理念與功法原則，意指在與對手較技時，以柔和、順遂之力引導對方的攻勢進入我方預設的空間，使其攻擊落空、失去重心，從而達到「以柔克剛」、「四兩撥千斤」的技擊效果。此概念與道家「無為」、「柔弱勝剛強」的思想高度契合，廣泛見於太極拳、形意拳、八卦掌等內家武術的理論與實踐之中。 需說明的是，「引進落空」在現有公開文獻中

太極八勁是太極拳學中八種最基本的內勁技法，亦稱「八勁」或「太極拳八勁」。此概念源自太極拳的傳統理論體系，指練習太極拳者在掌握拳架之後，需要進一步修煉的八種核心勁法。太極八勁既是太極拳實戰技擊的基礎，也是太極拳內功修煉的重要環節，體現了太極拳「以柔克剛」、「借力打力」的武學理念。 在太極拳的傳統論述中，「八勁」與太極拳的十三勢密切相關。十三勢由五行（進、退、

太極拳是中國傳統武術的代表之一，與形意拳、八卦掌並稱為中國三大內家拳。太極拳以陰陽變化為理論基礎，講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠等原則，強調以柔克剛、後發制人，與外家拳的剛猛路數明顯不同。太極拳融武術技擊、養生健身與道家哲學於一體，其緩慢柔和的動作配合深長呼吸，被視為一種內外兼修的傳統拳術。2020年12月17日，太極拳由中國申報列入聯合國教科文組織人類

太極十三勢，又稱長拳十三勢，是太極拳中最核心的基本功法体系，涵蓋八種方位打法與五種步法，為太極拳功法之根本。此十三勢不僅是拳架演練的基礎，更蘊含太極拳「拳法」、「手、眼、身、步」及「心法」的要領，被視為太極拳修煉的精髓所在。 太極十三勢之名取自其構成元素：四正（掤、捋、擠、按）、四隅（採、挒、肘、靠）合稱八卦，配合五行步法（進、退、顧、盼、定），合而言之曰

太極武術，又稱太極拳，是中國傳統武術中最具代表性的內家拳法之一，與形意拳、八卦掌並稱為中國三大內家拳。太極拳以其獨特的「中定、放鬆、心靜、慢練」原則，以及「九曲珠」的身法要求，明顯區別於外家武術。其拳法講究以柔克剛、引勁落空、後發制人，融合了道家修煉哲學與武術技擊技法，既可用於防身自衛，亦具備卓越的養生健身功效。2020年12月17日，太極拳由中國申報列入聯

「內煉外用」是道教修煉理論與實踐中的核心概念，指的是將個人內在的修煉與外在的應用相結合的修煉方法與指導原則。「內煉」側重於內丹、內功的修煉，通過調息、存思、導引等方式淨化身心、凝聚真氣、涵養元神；「外用」則是將內煉所積累的能量與智慧應用於日常生活、為人疗病、製作符籙、主持齋醮等實際事務。這一概念體現了道教「性命雙修」的思想，即精神修養與肉體修煉同等重要，且修

內勁是中國武術的核心概念，指透過自身肌力的高效傳遞與放大，使招式產生強大威力的能量運用方式。與一般「力」不同，內勁強調以「鬆」為原則，透過優化槓桿結構與抓靠外力，完整傳遞肌力至對外打擊點。傳統武術典籍如《太極拳論》、《十三勢行功心解》及六合八法拳的五字訣中，皆有關於內勁的論述。內勁被視為武術修為高低的關鍵指標，有「識得內功休再問，貫徹拳經千萬篇」之說。

推手是太極拳訓練體系中的雙人對練技法，又稱「打手」或「太極推手」。此技法要求兩人相互搭手，以聽勁、化勁、發勁為核心，在粘連隨不丟頂的原則下，運用太極拳的勁法與身法進行互動練習。推手既是太極拳實戰應用的過渡訓練，亦是修煉內勁、體悟太極拳理的重要途徑，在道教导引養生文化中佔有一席之地。

太極拳法是中國傳統武術中最具代表性的內家拳法之一，與形意拳、八卦掌並稱中國三大內家拳。此拳法以道家哲學為理論基礎，強調中定、放鬆、心靜、慢練，以柔克剛、引勁落空，融合了道教修煉的吐納導引之術。太極拳法不僅是一套完整的武術體系，更是一種修身養性的道教養生功夫，其修煉方式與道教「道法自然」、「返璞歸真」的思想高度契合。 太極拳法於2020年12月17日由聯合國

太極拳是中國傳統武術中最具代表性的內家拳法之一，與形意拳、八卦掌並稱「中國三大內家拳」。太極拳以道教太極哲學為核心理論基礎，講究「中定、放鬆、心靜、慢練」及「九曲珠」之功法，其拳理與道家「道法自然」、「以柔克剛」的思想一脈相承。太極拳不僅是一種武術，更是一種融合了導引、吐納與道家養生思想的綜合性修煉體系，在養生健身、防身自衛及精神修養方面皆具有重要價值。20

武式太極拳以楊式太極拳及趙堡太極拳為基礎，加上其始創人武禹襄的多年經驗編成。武氏乃官紳之家，以練拳為樂，極少授徒，固流傳不廣。武氏門人所寫理論，多成為今日太極門的重要文獻。 創始人 武禹襄(1812年－1880年)河北永年人，出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉，武氏兄弟愛其術，從楊學習楊氏太極拳大架，得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士，任河南舞陽知

武式太極拳以楊式太極拳及趙堡太極拳為基礎，加上其始創人武禹襄的多年經驗編成。武氏乃官紳之家，以練拳為樂，極少授徒，固流傳不廣。武氏門人所寫理論，多成為今日太極門的重要文獻。 創始人 武禹襄(1812年－1880年)河北永年人，出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉，武氏兄弟愛其術，從楊學習楊氏太極拳大架，得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士，任河南舞陽知

三丰真人，又稱張三丰，為道教史上兼具傳奇色彩的道士與武術家，傳說活動於元末明初，名全一，字玄玄，號三丰，亦有張君寶等說法，生平與卒年迄今未有定論。道教中多尊其為武當派祖師與神仙人物，尤以內丹修煉、性命雙修及清靜無為之工夫見稱。相傳其於武當山悟得武當武術之理，與太極拳、內家拳發展關聯深遠，後世並將其視為武術之神與長壽象徵。其事蹟與著述多見於明清道教文獻與地方志