玄覽人山圖

《玄覽人山圖》是道教修煉中的理念之一，旨在以心神內視自身如山，將人身喻為靈山聖地。修煉時閉目返觀，感覺體內真炁運行如登山而上，亦如觀賞山谷雲霧，故稱「人山」。「玄覽」指的是以心神照見體內的微妙變化，與內丹、導引術的原理相通。此法強調心神與天地之氣交感，培養金丹，進而凝聚元炁，形成內在的金丹輪廓。修煉者需將注意力集中於心神，觀想五臟如山巒，氣機沿任脈上升，形成如山巔的意象。此過程有助於穩固元炁，提升精神力量，亦可視為道教「內視」修煉法的關鍵環節。透過不斷練習，可在靜坐中感受氣勁的起伏，彷彿登山行走，最終達到精神與肉身的合一，實現《玄覽人山圖》所追求的金丹境界。