長生不死

== 概述 == 長生不死是道教核心追求，指通過煉丹、煉氣、導引等法門，使肉身與精神超越生死，達到永恆不死的境界。《抱朴子》《太上老君丹經》等典籍皆詳述煉成不死之體的方術，視為修仙最高目標。

== 法門概要 ==

1. 煉氣: 借天地之氣，运行任脈。
2. 導引: 以動作導引氣血，强健臟腑。
3. 金丹: 以鉛汞煉製，长期服用可蛻變肉身。
4. 元嬰: 在胎息中凝結神識，形成靈嬰，實現不死。

== 歷史影響 == 《抱朴子·內篇》指出服用金丹可蛻變肉體，獲致不死；同書亦描寫仙人境界。此概念深刻影響金丹、元嬰等修仙理論，並成為中華文化中長生不老的象徵。