三元延壽參同契

三元延壽，見於《周易參同契》，為道教丹道核心修煉之說。其理論以人身「三元」——元精、元氣、元神——為本，視此三寶為長生之本源。修煉之要旨在於以煉丹術之法，熔鑄精氣神成一，使其相互化、相生，臻於形神合一、與道合真之境界。古籍云：「三元相保，壽命 無疆」，蓋指若能使元精不泄，元氣充盈，元神之光照徹，可獲長生不死之效。此說亦影響後世內丹、外丹等流派，成為道教修仙體系之根本。修煉者需守持清淨心法，行導引、調息等工夫，以循序漸進的方式培育三元，方能於凡體中顯現靈光，實現三元延壽之最終目標。