三成五常

三成五常

「三成」是內丹修煉的三重成就，分別是小成、中成、大成。此三者象徵精氣神三合一、修煉層次的递进，從築基到圓滿、最終超脫凡胎。每次成就皆須經過特定的火候與丹鼎程序，故又稱三層丹道功夫。

「五常」指五行之常氣，即仁、義、禮、智、信五種德行，對應養生中的五臟調和原則（木養肝、火養心、土養脾、金養肺、水養腎）。此五常在修煉中既是道德規範，也是養生要旨，幫助體內的氣機保持和暢，防止偏頗。

三成與五常相互配合，形成完整的道教修煉體系：先修三成以煉精化氣，後守五常以養德培元，二者缺一不可，方可達成身心健康、超凡入聖的目標。