五變

五變是道教與內丹修煉中的關鍵概念，指修煉者依序經歷「煉精化氣-煉精化氣」「煉氣化神-煉氣化神」「煉神還虛-煉神還虛」「煉虛合道-煉虛合道」「煉道歸真-煉道歸真」五次根本蛻變。每一次蛻變皆象徵體內真炁的質變與精神層次的提升，使身心由凡俗邁向與道合一的境界。《抱朴子》與《太清道德經》最早記載此說，認為首變煉精化氣使元精化為先天之氣；第二變煉氣化神使氣上升為神光；第三變煉神還虛，神光回歸虛空；第四變煉虛合道，虛空之炁與天道相融；第五變煉道歸真，最終回歸本真，與天地融為一體，達成返璞歸真的最高境界。此五變環環相扣，構成完整修煉階梯，修煉者若能循序而進，即可在今生踏入煉道歸真的大門，體驗與宇宙共鳴的超凡狀態。