保命延年

保命延年是道教修煉的核心目標之一，指透過內服丹藥、守精、煉氣等法門，保持精氣不流失，達到延年益壽、甚至長生不老的目的。

【淵源】此概念最早見於《抱朴子》與《太平經》，強調「守精」為根本，指出精關是人體元氣之庫，需以靜坐、導引等方式固守，以防泄漏。

【修煉方法】常見法門包括內丹、 外丹、 煉氣、 守精 等，亦配合符籙、祭祀，以求天地加持。修煉者若能將體內精氣轉化為丹，便可激活生命力，實現長生不老之願。

【相關經典】除《抱朴子》外，《太上老君說門》、《心印經》皆論及保命延年之要。

在現代道教祝禱儀式中，信徒常以「保命延年」作為祝禱詞，祈求神明護祐、健康長壽。此語亦流行於民間信仰，成為祝福長者的常用賀詞。