修身立命

修身立命是道教煉養的核心概念，意指透過身心雙修，改變稟賦、延長年壽，以實踐長生不死之道。其思想根源可追溯至先秦《大學》的三綱領──明德、親民、止於至善，其中「修身」強調內省心性、外強體魄，以提升個人德行；《孟子》提出夭壽不貳，修身以俟之，所以立命，主張以修身为本，確立正命之道。道教在此基礎上，將「修身」與內丹導引、符籙齋醮等技法相結合，形成系統化的修煉體系。修煉者首先需清靜心神，遵循道家清靜無為的原則；其次通過導引氣機、鍾息丹灶，促使元嬰凝結，最終達成「死而不亡」的境界。此義亦體現在道教的長生久視、飛升成仙的理想之中，成為煉養學說的重要理論根據。