元精、元氣、元神

概念

元精、元氣、元神，合稱三元，是道教內丹修煉的核心範疇。三元象徵人體從後天返回先天的三大要素。

元精

元精即先天之精，為生命之源，來自父母之精，構成形體的根本。保精不泄為煉精化氣之基。

元氣

元氣又名先天一炁，是宇宙創生與人體活力的根本動力。煉氣以聚金丹，為丹成之母。

元神

元神乃不生不滅的靈性本體，與道相合，常住不改。通过玄關觀照，可使元神返璞歸真，與宇宙合一。

修煉要旨

修煉順序是先保元精，次養元氣，終明元神，三者相輔相成，方能突破後天，返回太極的原始境域，實現長生不死。