內修心

內修心

內修心是道教修煉的核心要義，屬於道教「性命雙修」中的「性功」一環。修煉者首先要在心意上做到清心寡慾，使心性回歸返璞歸真的原始狀態，才能進入內丹的築基階段。心性若不純淨，盲目追求丹道外在的變化，往往會導致心魔叢生，甚至走火入魔。此時必須透過靜坐、觀想、誦讀道家經典等方法，收攝雜念，澄清思緒，使心湖如鏡，映照天地之理。修煉過程中，常以「虛靜澄明」為目標，配合清心寡慾的實際行持，逐步體會「心與道合」的境界。當心性得到洗煉，精神力量自然凝聚，便能支撐後續的煉心與丹道修煉，可謂「心為君，道為臣」的根本原則。

如此可見，內修心不僅是心性的修養，也是整個道教修煉體系的根本前置，只有先把內在的心靈淨化，才能保證後續的內丹或其他道術得到正確的根基，實現「身心合一，與道同行」的最終目標。