六府

六府

六府在道教修煉體系中是人体內六個能量匯聚與運化的樞紐，主要指三焦（上焦、中焦、下焦）與三丹田（上丹田、中丹田、下丹田）的合稱。修煉者依賴此六府作為元氣運行與結丹的通道，通過靜功、導引等方法打通六府，方能實現煉精化氣、煉氣化神的轉化。

在修煉《內丹》的過程中，六府被視為精氣神的匯聚點：上焦主氣息的升發，中焦為氣血的化生，下焦則掌控精液的收攝。上丹田位於眉心，主管神識的光明；中丹田位於心口，負責意念的匯集；下丹田位於臍下，是元氣的根本。打通此六府，可使元氣暢通無阻，丹田中結成的內丹更為堅固，修為得以突破瓶頸。

傳統修煉強調「靜心守一」，通過坐姿、調息、導引等步驟，逐步溫暖並激活六府，使陰陽之氣相互調合，最終達到煉精化氣與煉氣化神的境界，從而實現身心健康與神通。