圖像即修法

圖像即修法是道教煉養術中的一種內丹修煉方法，屬於觀想法治病的心法門徑。修煉者於靜坐之時，集中精神，在心中顯現日月星辰、陰陽二氣、神佛形象等圖像，藉助心象調動體內真氣，以期修身養性、祛病延年、最終修真成仙。此法起源於古代方仙道傳統，至唐代與佛教密宗的觀想法互相融合，形成具道教特色的圖像觀修體系。修煉者必須具備高度專注與想像力，依賴心象而不借助外在法器，屬於心法修煉的重要流派之一。 修煉過程通常分为三個階段：凝神、景象化、歸元。凝神階段需先調息三次，使心漸安；景象化階段則將心中所現之圖像逐步固定，使之光耀清晰、真氣運行；最終的歸元阶段则将圖像与體內元氣合一，完成小周天循環。修練者若能持之以恆，可達到《道藏》所言的「心神清淨、陽氣充盈」之境，对提升身心健康有顯著效益。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮