山西戴氏心意拳

山西戴氏心意拳起源於清代，由戴氏家族於山西境内傳授，逐漸形成獨特的內家拳派。其淵源可追溯至心意拳的古老拳理，結合戴氏家傳的武學傳統。 該拳強調「心意」與形似猛禽猛獸的動作相結合，以意念驅動身形，注重步法、身形的柔中帶剛、剛中帶柔。修煉時要求内外兼修，兼具養生與實戰效能。 1. 步法：以腰馬為根基，步穩如山； 2. 身形：胸背自然收放，身如弓形； 3. 內勁：以意領氣，氣沉丹田，發勁如雷。 近年來，山西戴氏心意拳在海內外武術愛好者間迅速傳播，常見於武術比賽及養生保健課程。許多拳法愛好者至山西尋根探源，亦有太極拳等其他內家拳法與之交流。 - 《山西武術志》 - 《心意拳大全》 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮