归根复命

歸根復命是道教[[內丹]]的核心概念，指在修煉過程中回歸至精氣神的根本（根），重新凝聚並恢復生命力（命），以達到返璞歸真、長生久視的目標。 此概念強調通過[[靜坐]]、[[導引]]、[[胎息]]等方法，使體內的先天之炁歸於[[丹田]]，繼而回復本有的生命活力，實現精神與身體的再生與昇華。 修煉者常以[[陰陽]]調和為根基，配合[[五行]]運轉使心神安定，氣機暢通，最終可凝結[[金丹]]，成就[[道