煉虛

煉虛，是道教內丹術中「煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛」三關修煉的最高境界。它要求修煉者在精神上達到虛靜空明，使心神不為雜念所擾，返照本源，從而與天地元炁相合。此階段可視為內丹的預備，使元神清凈，为結丹、 丹成奠定基礎。 在具體修煉方法上，煉虛主要包含三個層次：第一步「止念」，透過精神修養或靜坐，使思緒停滯；第二步「觀照」，以清靜心觀照炁的運行；第三步「合虛」，將心神與宇宙元炁融為一體，達到「虛」的最高狀態。 煉虛不僅是道教修煉的核心，也是煉丹成功的關鍵。只有當心神真正進入虛靜，才能將後續的丹藥煉化為金丹，实现「丹成」。因此，煉虛可說是內丹修煉的最終歸宿，也是通往不朽的必經之路。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮