煎煮

煎煮在中醫與道教內丹術中，是將草藥或礦物置於水中，以火煮沸，使其有效成分釋出，形成湯劑以便服用或修煉。此法常用於煉丹、 煉氣及祭祀仪式中，亦為煉精化氣的關鍵步驟之一。

在古代文獻如《抱朴子》與《太平經》中，均有煎煮之法的詳細記載。煎煮時需注意火候的控制，常以文火慢煎，使藥性溫和釋放；若火候過猛，則可能破壞有效成分，降低療效。

除了醫藥用途，煎煮在道教的內丹術裡，也被視為「煉形」的過程，通過將靈石或藥材煎煮，可將其能量轉化為內氣，進而提升修煉者的靈力。因此，煎煮不僅是製藥的手段，更是修煉者與天地自然互動的橋樑。