牙音

牙音，亦稱叩齒音，是道教修煉中的一種發聲技法。 修煉者於靜坐時以舌尖抵住上齶，輕扣上下牙齒，使其相擊發出清脆響聲，古稱「叩齒」。 此聲可震動體內氣機，集神驅邪，助於凝神入靜。 在道教的早晚功課及齋醮儀式中，常以此音引導眾香客心神，使壇場氛圍莊嚴肅穆，亦作為壇場威儀的一部分。 修煉者認為牙音能刺激口腔與喉部經絡，調和肺氣，增強內觀效果，故在傳統《太上玄門早晚功課》經文中亦見記載。 此法簡易易行，只需保持坐姿端正，舌尖微貼上齒根，輕叩即可。 透過反覆練習，可達到攝心提神、驅散雜念的效果，為道教內丹修煉提供輔助。 另見《道藏》中所收錄的《叩齒經》亦詳述此法之效用。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮