王宗岳太極拳論

王宗岳太極拳論

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• 太極武術（概念）：太極拳之名據考始於明末蔣發，其傳承譜系為：王宗岳傳蔣發，蔣發傳陳家溝陳長興及趙堡鎮邢喜懷。陳長興傳楊露禪後，太極拳開始廣泛流傳。楊露禪赴陳家溝師從陳長興，後赴北京授拳，因王宗岳《太極拳論》出土而定名太極拳。其孫楊澄甫进一步發揚光大，奠定楊氏太極拳之基礎。此後發展出陳、楊、吳、武、李、孫、和式及國家套路等多個流派。 ## 主要內容 ### 核心理念 太極拳以道家哲學為理論基礎，融合《[[易經》]]太極陰陽學
• 太極拳（概念）：- 以柔克剛：不與對手硬碰，順勢化解來力 - 借力打力：利用對手力道反擊 - 聽勁：通過觸覺感知對手意圖和力道 太極功以鬆功主導一切，整勁貫串發化，行拳練功時講究「鬆沉圓活，勢勢存心揆用意」。 ## 相關典籍 - 王宗岳《太極拳論》 - 李亦畲*《太極拳小序》（1867年） - 許禹生《太極拳勢圖解》（1921年） - 吳圖南《太極拳之研究》（1984年） - 唐豪《少林武當考》* - 徐哲東（徐震）《[[國技論略]
• 太極拳真髓（經文）：- 鬆靜自然：身心放鬆，意念專注，以意導氣，以氣催形 - 動中求靜：動作變化中保持內心的寧靜與協調 上述原理皆與道家「無為」、「自然」之旨相合。 ## 相關典籍 與太極拳理論相關的重要文獻包括： - 王宗岳《太極拳論》 - 武禹襄《太極拳論》、《十三勢行功心解》 - 孫祿堂《太極拳學》 - 陳鑫《太極拳圖說》 - 楊澄甫《太極拳體用全書》 若「太極拳真髓」為獨立文本，上述典籍或可作

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