精、气、神

精、气、神三者合稱「三寶」，是道家修煉的根本。精，又稱元精，是生命的本源種子，含於腎，稟賦先天之氣；氣，為運行於身的活力能量，起於肺，匯聚於丹田，屬後天之氣；神，為精神意識，居於心，主掌思維與感知。 在丹道的修煉法門中，常言「煉精化氣，煉氣化神」。具體而言，以内丹之火候將精轉化為純淨的气，使气再上升至心，凝結為清明的神。此三者在小周天的運行中相互滋养，形成元气的循環，若其中任一缺失，便致身心失衡。 因此，精、氣、神互相轉化、相輔相成，构成人身與精神的根本基礎，也是道教养生与成道的核心要义。