脫水

在道教的內丹術体系裡，「脫水」指的是將腎所藏的水行精華提升、轉化，使之與火行相會，從而孕育陽神的修煉步驟。具體功法包括先煉精化氣再煉氣化神，透過靜坐導引，使水行由下向上運行至心府，與心火相激形成「水火既濟」的丹胎形態。 此舉不僅是體內的能量變化，同時比喻去除塵世妄念、回歸清靜本源的過程。修行者若能澈底完成「脫水」，可使陰陽調和，丹基穩固，進一步邁向更高層次的修煉境界。 因此，「脫水」在內丹修煉中被視為關鍵的轉化环节，若缺失此步，丹成不易，亦失去提升精神層面的根本動能。