观心

# 觀心 觀心是道教修煉的核心法門，指於[[靜坐]]中內省，觀照心念起伏，以覺察自身意識活動，逐步達到清靜[[無為]]之境。此法為[[內丹]]之根基，亦為[[齋醮]]科儀前之心性準備。修煉者首先須收斂外緣，專注呼吸，使心不隨境轉；隨後觀察念頭生滅，如雲過天空不留痕跡。當念頭止息，心返本真，即能與[[道]]合真，體悟天地一體之理。觀心強調「[[止念]]息欲」，透過持續練習，可使心性純淨、智慧朗照，為