護命科

護命科

護命科是道教中專門研究與實踐保護生命、延續年壽的法門與經典體系。其核心收錄於《太上護命經》等相關經文，主要涵盖誦呪、符籙、內丹導引、氣功養生等各種以保全精氣神、驅除災禍、祈求健康長壽的修煉方法。

在道藏中，護命科被列為道教義理與法術的重要分支，常見於齋醮、祈福及養生儀式，旨在透過天地之氣與自身修持，達成防禦外魔、加持生命力、提升身心健康的目的。此科內容亦包括辟穀、養氣、守一及多種防止猝死、延長陽壽的祕傳技法，並與中醫、內丹學相互融會，形成所謂「護命之道」的完整體系。

修煉者常以《太上護命經》為本，配合呼吸導引與意念觀想，依法行持，可達到調養五臟、長命百歲的功效。