身心和合

身心和合是道教修煉理論中的核心概念，指人體與心神達到和諧統一的狀態。 在內丹修煉的過程裡，形（身）與神（心）的協調整合被視為關鍵。 道家主張形神相守，認為肉體與精神相互依存，只有當兩者調和一致，氣機才能暢順運行，進而促進健康，甚至達致長生久視的目標。 修煉時，常以靜坐、太極拳等柔和運動配合呼吸導引，使形體不放縱、心念不散亂，以此實現身心和合的境界。 還有煉精化氣的功法，強調將精轉化為氣，再上升為神，此循環離不开心身的同步。 當全身氣脈暢通、精神集中，便可逐步逼近金丹的成就，可見身心和合實為修仙之根基。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮