返本歸一

返本歸一是道教丹道修煉的核心理念，指修煉者透過煉精化氣、煉氣化神的階梯，將後天濁重之精氣神返本還原，最終回歸於道的本源「一」。此概念根源於《道德經》所言「昔之得一者，天得一以清，地得一以寧」，修道旨在祛除分別執念，恢復先天純淨之本質，與道合而為一。 在具體功法上，常以任脈運行，以丹田為爐，以元神為火，逐步把有形之精轉化為無形之氣，再將氣昇華為神。此過程又呼應《清靜經》所述「復返本性，歸無所得」，顯示修煉不僅是肉身的净煉，更是心性的返璞歸真。 修煉者若能在日常行住坐臥中，保持無為之心，順其自然，不執不忘，即能體驗「返本歸一」的境界。此境與道家「道法自然」相呼應，亦是古今修道者追求的最高目標。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮