退熱

退熱是道家內丹修煉中的重要環節，屬於火候調控的關鍵步驟。當《陽火》或《內火》提升至一定程度後，修行者須以柔緩的呼吸、引導靜坐等方式，使體內真氣逐漸降溫、退散，防止火候過旺而傷及身心。這一過程強調陰陽平衡，以免真陽亢盛導致陰虛，進而影響健康與修煉的穩定性。 在道教科儀中，常將退熱與養陰相結合，用於祈求天地清涼、調和氣候，或作為除熱、止渴的象徵儀式。退熱時，修者需保持心境平和，意念如秋風拂面，使真氣自然回流至丹田。如此，既可保全元氣，又能促進身心和諧，確保內丹運行不受火毒干擾。此法亦被稱為「退熱法」或「退火」，歷代丹道書籍多有記載，提醒後學者謹慎掌握火候，方能達成長生久視之道。