通密

通密是道教修煉理論中的核心概念，指修煉者通過 內丹 功法，使體內真氣與天地自然相通，達成心神與 道合一 的境界。

此概念強調「通」為通達天地之氣，代表 真氣 在體內暢通無礙，能夠與外界元氣相呼應；「密」則指保密守住內在的 精氣神，防止泄漏，保持純淨。

修煉者若能同時兼顧通與密，便能在 金丹 成就之時，體驗到心神專一、氣息渾厚的狀態，進而跨入更高的 道教 修煉層次。

在實踐中，通密常與 靜坐、 調息 等法門相輔，使真氣運行的路徑更為寬廣，從而達到與自然界和諧共鳴的目標。

因此，通密不僅是技術層面的要求，更是修煉者心性修養的總和，要求在心神與天地之間保持平衡，方能真正的「通」而「密」，成就內丹的最高境界。