關竅

關竅是道教內丹修煉的核心概念，指人體內精氣必經的三個关键部位，亦稱三關。 三關分别是尾閭關、夾脊關和玉枕關，它們位於脊柱的尾閭、夾脊與玉枕三處。修煉者以真火逐步衝破每一關，使內氣上升，最終在丹田處結丹。 在三關未通之前，精氣常停滯於下丹田，難以昇華；一旦通關，便進入金丹階段，標誌著丹道修煉邁入重要的轉折。 歷代煉丹文獻如《抱朴子》與《參同契》均對關竅的位置與通過方法有詳細描述，強調須以循序漸進的真火，配合呼吸與意念，方能安全通過此三關，否則易致氣机逆亂。 因此，關竅可視為內丹修煉的門徑，掌握其要義即能把握丹道成丹的關鍵。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮