韋馱獻杵

韋馱獻杵是道教與佛教儀式中常見的姿势，指韋陀尊者雙手高舉金剛杵，將杖杆置於胸前呈獻之姿。此动作象徵護法降魔的力量，多現於佛教及道教的儀式、祭祀或祈福法會，以示擊破無明、除却障碍的決心。 在修煉上，练习者可將此姿勢配合深呼吸並觀想真氣沿任脈上升，形成氣沉丹田的效果，故被列為部分內丹功法的起動式，亦有助於調理脾胃、增強免疫。 此外，此姿勢亦被傳統武術與養生運動吸納，例太極拳的起始動作重視手臂高舉、胸部張開，以促使全身經絡暢通；若使用實物練習則需保持肘部微屈、手心向上，避免肩部緊繃，才能發揮最佳效能。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮