養神芝

養神芝，又稱靈芝，在道教中被視為可以滋養精神、長生不死的仙草。《道藏》記載，常配合煉丹之術，取其精華入藥，以求身心飛昇。修煉者於靜坐存思之時，將靈芝粉末置於香爐之中，吸入肺部，能助氣息凝定，兼有清心安神之效。 傳說太上老君煉製長生不老丹時，必以養神芝為君藥，配以《太上老君丹經》所傳導之導引行氣法門，可令血氣暢通、延年益寿。由於其性溫和，適合各類體質的道徒，日常服用亦無副作用。 現今不少道教門派仍保留「靈芝湯」之儀式，取乾燥後的靈芝切片水文火煎煮，配合香燭禮拜，以祈求健康與悟道。養神芝的效用被現代研究部分證實，顯示其含有多醣體及三萜類化合物，能增強免疫、抗疲勞。故此草在道醫與養生學中，仍佔重要席位。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮