八大掌
八大掌是八卦掌武術體系中最核心的八種基本掌法，被視為八卦掌的母掌（根本掌法），又稱「八大母掌」或「八大綱」。八大掌包含了單換掌、雙換掌、順式掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌、回身掌，這八種掌法是學習八卦掌的基礎，也是各流派共同承認的核心技法。八卦掌與太極拳、形意拳並稱為中國三大內家拳，其特點在於繞圓走轉、旋轉螺旋，以灵活的步法與身法相結合，在走轉中變換掌法，達到「避正打斜」的效果。八大掌作為八卦掌的根基，訓練時以走圈為主，通過不斷變換掌法來培養獨特的螺旋勁與擰勁，為後續學習後天六十四掌奠定基礎。
八大掌
概述
八大掌是八卦掌武術體系中最核心的八種基本掌法，被視為八卦掌的母掌（根本掌法），又稱「八大母掌」或「八大綱」。八大掌包含了單換掌、雙換掌、順式掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌、回身掌，這八種掌法是學習八卦掌的基礎，也是各流派共同承認的核心技法。八卦掌與太極拳、形意拳並稱為中國三大內家拳，其特點在於繞圓走轉、旋轉螺旋，以灵活的步法與身法相結合，在走轉中變換掌法，達到「避正打斜」的效果。八大掌作為八卦掌的根基，訓練時以走圈為主，通過不斷變換掌法來培養獨特的螺旋勁與擰勁，為後續學習後天六十四掌奠定基礎。
歷史淵源
八大掌的歷史源於清朝鹹豐年間的武術大家董海川（1797-1882）。據傳董海川早年遊歷四方，融合多家武術之長，於中年後定居北京，開始教授以走圈換掌為特色的武術。最初此功法稱為「轉掌」，後因其走轉與八卦方位相合，門人漸稱「八卦轉掌」，最終定名為「八卦掌」。
董海川逝世後，其傳人發展出不同風格的流派，但八大掌作為八卦掌的核心技法，被各派共同傳承。董海川的兩大主要弟子程廷華與尹福，分別發展出程派與尹派八卦掌，兩派在掌形與風格上有所不同（尹派用牛舌掌，程派用龍爪掌），但八大掌的基本架構保持一致。民國年間，八卦掌第三代傳人高義盛曾論述：「先天掌為後天掌之本，後天掌為先天掌之用，無先天掌則八卦掌無根源，無後天掌則八卦掌不齊全。」此語說明了八大掌（先天掌）與六十四掌（後天掌）的本末關係。
八大母掌詳解
八大掌作為八卦掌的八大母掌，是學習八卦掌者必修的根本功法。以下為八大掌之名稱與順序：
| 編號 | 掌法名稱 | 說明 |
|---|---|---|
| 一 | 單換掌 | 單掌交替變換，為走轉中最基本的掌法變化 |
| 二 | 雙換掌 | 雙掌同時變換，強調掌法之間的配合與連貫 |
| 三 | 順式掌 | 順勢而為的掌法，與步法身法協調一致 |
| 四 | 背身掌 | 背對敵方時的應用掌法，側重於身法的靈活轉換 |
| 五 | 翻身掌 | 翻身換掌的技法，訓練快速轉身與掌法銜接 |
| 六 | 磨身掌 | 以磨轉身形為主的掌法，強調腰胯的螺旋運動 |
| 七 | 三穿掌 | 三掌連穿，講究速度與穿透力 |
| 八 | 回身掌 | 迴身應敵的掌法，用於化解來勢並伺機反擊 |
八大掌的訓練以走圈為基礎形式，練習者在圓圈上行走，同時按照順序變換掌法。走圈看似簡單，實則是培養八卦掌核心功力的重要過程——通過持續的走轉與換掌，訓練出靈活的步法與身法，同時領悟螺旋勁與擰勁的運用。傳統認為，走圈只是築基功，並非直接用於對敵的招式，真正的實戰技法在於八大掌純熟後，結合後天六十四掌的散手掌訓練。
與天干八卦的關係
八大掌之外，八卦掌還包含另一套先天掌法系統——天干八卦（又稱十天干或先天八卦），共有十掌。天干八卦包含「四形」與「四身」八種掌法變化，加上兩掌特殊技法：蛇形順式掌、龍形穿手掌、虎形回身掌、燕形蓋手掌為四形；轉身反背掌、擰身探馬掌、翻身背插掌、停身搬扣掌為四身；再加上片旋掌與五龍擺尾掌。
八大掌與天干八卦合稱「先天掌」，是八卦掌的根基所在。當先天掌的訓練完成後，方能進入「後天掌」的學習，即地支八卦六十四掌。六十四掌是八卦掌的散手應用，每一掌都包含數種對敵拆招的手法，是實戰的基礎。
主要流派傳承
八卦掌自董海川之後，主要分為程派與尹派兩大系統：
程派八卦掌：以程廷華為祖師，其掌形為龍爪掌，風格偏柔，強調身法的圓活與連貫。重要傳人有程有龍、程有信、程有功、高義盛、孫祿堂等，現代傳人包括劉敬儒、劉興漢、孫志君等，以及台灣的吳錦園、張峻峰等。
尹派八卦掌：以尹福為祖師，其掌形為牛舌掌，風格偏硬，適合近身搏鬥。尹福曾任清朝皇宮侍衛教頭，故此派又稱「大內八卦掌」。重要傳人有尹玉璋、宮寶田、宮寶山等，後傳至劉雲樵，在台灣有所弘傳。
此外還有梁派（梁振蒲）、史派（史計棟）、樊派（樊志涌）、形意八卦掌（張占魁所創，融合形意拳）等分支，各派皆以八大掌為共同基礎。
文化影響
八卦掌作為中國傳統武術的代表作，影響深遠。2009年，八卦掌被列入「國家級非物質文化遺產名錄」，任文柱被評定為代表性傳承人，標誌著八卦掌在中華傳統文化中的重要地位。
八大掌作為八卦掌的核心技法，不僅是武術技藝的傳承，更體現了中國傳統哲學中「陰陽變化」、「天人合一」的思想內涵。走圈換掌的練習方式，反映了道家「道法自然」的修行理念，而八卦的理論框架則與《易經》的哲學思想緊密相連。
此外，八卦掌的獨特兵器——子午鴛鴦鉞（又稱八卦雙鉞），其用法與八大掌相通，是將掌法殺傷力外化為兵器的典型代表。
來源
主要內容
八大掌為八卦掌體系中最具代表性的基礎掌路，亦常被視為門派拳理的具體展現。其名稱所指，通常包括單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉身掌、抱掌、擘身掌與翻身掌八式，諸式皆以掌法變化統攝身法、步法與勁力運行。八大掌之修習，重在「走圈」中完成攻防轉換，透過轉身、換勢、擰腰、坐胯等身體協調，使外在招式與內在氣機相互貫通。其技術特徵不僅在於掌式多變，更在於以圓轉之勢化解直線衝擊，體現八卦門所強調的陰陽迭換與剛柔相濟。從理論上看，八大掌並非孤立的固定套路，而是八卦掌諸多變化的基礎框架，為進一步延伸出六十四掌及各類應用法奠定根柢，亦反映道教武學中由內煉而外顯、由象數而入技的修持邏輯。
相關典籍
就「八大掌」而言，相關典籍多附見於八卦掌拳譜體系之中，而非獨立單行之古籍。現存如《董海川拳譜》《八卦掌拳術》等，往往在「八母掌」或「八大母掌」的架構下，記錄其掌式名稱、步法要領與運轉法門，並以短句歌訣概括「走、轉、變、化」之旨。此類文本多出於晚清以降武學知識書寫化的脈絡，初本依賴師徒口傳，後經門人整理、抄錄與刊行，於民國及後世叢書中逐漸定型。由於各派傳承與版本互異，八大掌的具體名目、次序與解說常不盡一致，學術上宜將其視為一組在不同師承系統中反覆編纂、互有增刪的技法文本，而非可還原為單一原典的固定章節。
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