八卦掌

八卦掌

概述

八卦掌是中國武術中最具代表性的內家拳種之一，與太極拳、形意拳並稱「三大內家拳」。此拳法以走圈換掌為核心特色，講求身步法的靈活變化，技法上強調避正打斜、滾鑽掙裹。其獨特的「淌泥步」走轉訓練，配合掌法變換，形成了一套完整的武術體系。八卦掌源自清朝咸豐年間的武術大家董海川，經過數代傳承發展，已成為中國武術文化的重要組成部分，並於二〇〇九年入選國家級非物質文化遺產名錄。

歷史淵源

八卦掌的歷史源流因資料散佚，難以完整考證，目前主流說法将其創始歸於清朝咸豐年間的武術家董海川（1797-1882）。董海川早年習得武藝，後因緣際會悟得走圓習練之法，起初稱為「轉掌」，其門人後來稱之為「八卦轉掌」，最終定名為「八卦掌」。

董海川傳藝時采取因材施教的方式，其弟子中以程廷華與尹福最為傑出。程廷華原本身懷拳法基礎，尹福則帶有摔跤功底，董海川根據二人特質傳授不同技法，遂形成日後程派與尹派兩大主流分支的雛形。從董海川算起，第二代傳人便開始出現風格明顯不同的流派分支。

民國初年，八卦掌發展進入繁盛期，高義盛等第三代傳人對拳理多有闡述。其後隨著時代變遷，八卦掌傳播至海內外各地，並衍生出多個支派，其中台灣壽山八卦掌仍保有傳統尹派牛舌掌的特色。

主要掌法

八卦掌的掌法系統可分為三個層次：

三母掌

三母掌是八卦掌最著名且最具代表性的基礎掌法，分別為：

• 單換掌：基本掌式，為換掌之始
• 雙換掌：雙掌交替變化之法
• 順式掌：配合步法運轉之掌

程派八卦掌掌法體系

程派八卦掌的轉掌部分分為兩階段：

八大母掌（八大綱）：

1. 單換掌
2. 雙換掌
3. 順式掌
4. 背身掌
5. 翻身掌
6. 磨身掌
7. 三穿掌
8. 回身掌

天干八卦（十天干，含四形與四身）：

1. 蛇形順式掌
2. 龍形穿手掌
3. 虎形回身掌
4. 燕形蓋手掌
5. 轉身反背掌
6. 擰身探馬掌
7. 翻身背插掌
8. 停身搬扣掌
9. 片旋掌
10. 五龍擺尾掌

後天掌

又稱地支八卦或六十四掌，是八卦掌散手對敵的基礎手法。高義盛先生對先天掌與後天掌的關係有精闢論述：「先天掌為後天掌之本，後天掌為先天掌之用，無先天掌則八卦掌無根源，無後天掌則八卦掌不齊全。」

主要流派

程派八卦掌

創始人程廷華，其掌形為龍爪掌。程廷華於北京城除皇宮外傳授八卦掌，重要弟子包括程有龍、程有信、程有功、李文彪、劉斌、周玉祥、高義盛、孫祿堂等。此派風格被歸類為柔掌，傳承至今的重要傳人包括北京劉敬儒、劉興漢、孫志君，香港何可才、鄧昌成，天津劉鳳彩，以及台灣吳錦園、張峻峰等。

尹派八卦掌

創始人尹福，其掌形為牛舌掌。尹福為清朝皇宮侍衛教頭，故此派主要在大內盛傳，又稱「宮廷派」。重要傳人有尹玉璋、宮寶田、宮寶山，其中宮氏八卦掌傳至劉雲樵與宮寶齋，再傳至台灣。尹派風格被歸類為硬掌。經現代演化，中国尹派八卦掌已部分改變牛舌掌特質，然大部採用龍爪掌，唯台灣壽山八卦掌仍保持傳統姿勢。

其他流派

• 梁派八卦掌：梁振蒲所傳
• 史派八卦掌：史計棟所傳
• 樊派八卦掌：樊志涌所傳
• 形意八卦掌：張占魁所傳，結合形意拳與八卦掌，脫胎於程派

技術特徵

八卦掌的核心技術特徵包括：

• 走圈換掌：以圍圓走轉配合掌法變換，走圈只是築基功，並非對敵招式
• 淌泥步：走轉的主要步形
• 擺步與扣步：步法變化之基礎
• 避正打斜：以斜取正、以圓化直的战术思想
• 滾鑽掙裹：勁力運用之特點
• 螺旋勁與擰勁：走圈換掌中培養的重要功力

八卦掌的基本功由走圈換掌中培養而出，散手掌則是對敵拆招的基礎。套路並不固定，在一定拳理與基礎上可靈活變化，但初學者仍須一板一眼穩紮穩打。

特殊器械

八卦掌有風格獨具的掌法，相應發展出特殊兵器——子午鴛鴦鉞，簡稱八卦雙鉞或雙鉞。此為短兵器，雙手各持一支，用法即八卦掌的掌法實戰應用，旨在將八卦掌的殺傷力進一步提高。

文化影響

八卦掌作為三大內家拳之一，對中國武術文化的發展影響深遠。其走圓習練的方式與道教「圓道」思想相呼應，講究以柔克剛、以靜制動的哲學理念體現了道家思想的精髓。二〇〇九年入選國家級非物質文化遺產名錄，代表性傳承人為任文柱。八卦掌不僅是武術技藝，更是中華傳統文化中天人合一、陰陽變化思想的重要載體，對後世武術理論與實踐皆具有深遠影響。

來源

• https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AB%E5%8D%A6%E6%8E%8C

主要內容

八卦掌為中國傳統內家拳的重要流派，其理論多以《易經》八卦之象數觀念為依據，並融會道教對陰陽消長、方位變化與順逆轉化的理解。其技術核心在於「走轉」與「變化」，習練時多以繞圈行步為主，配合掌法、身法與步法的連貫轉換，形成螺旋纏繞、旋身換位的勁力運行方式。八卦掌尤重腰胯鬆活、手眼相隨與全身協調，講求以意領氣、以氣運身，使動作呈現連續圓轉而不失整體勁整。就技擊而言，八卦掌強調避正擊斜、借勢化力與近身短打，常在移動中完成攻守轉化。近現代以來，八卦掌與太極拳、形意拳並列為內家拳代表，亦成為研究中國武術理論、養生方法及道教武學思想的重要範疇。

相關典籍

八卦掌之相關典籍，主要可分為經學義理與門內拳譜兩大系統。前者以《周易》及《易傳》為理論根柢，其中《說卦傳》對八卦象義、方位配屬與萬物生成的論述，尤為八卦掌借卦立名、以方位行步的重要思想資源；《繫辭傳》所謂「易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦」，亦常被後世武術著述援引，以闡明其轉換、循環與變化之理。後者則多見於晚清至民初的拳譜、歌訣與傳錄，如《八卦掌譜論》一類，多由口傳要訣、抄本與師承筆記積累而成，重在記錄步法、身法、轉掌與換勢之法度。孫祿堂《八卦拳學》則屬近代代表性專著，兼具理論闡釋與實作規範，對八卦掌之技擊、修養與訓練次第皆有重要影響，亦標誌其由師徒秘傳逐步轉入公開論述的知識化過程。

學術專區

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• 閱讀/下載 PDF (來自 bajiquan.org.tw)

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• 香港太極拳研究會的說明文件

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• 調查研究報告：武術空間戰術

校對記錄

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• 2026-04-28 誤報排除：「八卦掌於二〇〇九年入選國家級非物質文化遺產名錄，代表性傳承人為任文柱」表述有誤；八卦掌確於2009年列入國家級非遺名錄，但“代表性傳承人”並非僅任文柱一人，且不同批次/門派有不同代表性傳承人，不能這樣單獨定指。
• 2026-04-28 確認錯誤：「尹福為清朝皇宮侍衛教頭」用語不準確；尹福確與宮廷有關，但通常不稱“侍衛教頭”。 → 正確：尹福与清廷宫廷侍卫系统有关，但将其表述为“皇宫侍卫教头”不够准确，属于不严谨说法。
• 2026-04-28 確認錯誤：「經現代演化，中国尹派八卦掌已部分改變牛舌掌特質，然大部採用龍爪掌」與前文“尹派其掌形為牛舌掌”互相矛盾，且此說法缺乏通行依據。 → 正確：前后表述存在自相矛盾：既称尹派掌形为牛舌掌，又说现代演化后大部采用龙爪掌，且该概括缺乏通行依据。
• 2026-04-28 確認錯誤：「三母掌」內容有明顯混淆；八卦掌常見基礎掌法/母掌的說法，不同系統有差異，但把「單換掌、雙換掌、順式掌」直接定為全體八卦掌最著名且唯一的三母掌，屬概括過度。 → 正確：“三母掌”并非所有八卦掌系统都一致采用的唯一固定说法，将单换掌、双换掌、顺式掌概括为全体八卦掌最著名且唯一的三母掌，表述过于绝对。
• 2026-04-28 「程廷華於北京城除皇宮外傳授八卦掌」屬明顯不準確/過度絕對化說法；程廷華的活動範圍與傳授對象並非可簡化為“除皇宮外”。
• 2026-04-28 「八大母掌」與「天干八卦（十天干，含四形與四身）」這一段表述混亂且有數量矛盾；既稱“十天干”，實列10式，但前文又說“含四形與四身”卻未對應清楚，屬明顯不嚴謹的系統拼接。
• 2026-04-28 「子午鴛鴦鉞...用法即八卦掌的掌法實戰應用，旨在將八卦掌的殺傷力進一步提高」屬不合理推斷，將器械功能簡化為“提升殺傷力”過於武斷，也不屬可靠歷史表述。