三元延壽書

三元延壽書是一部唐宋時期的道教丹經，屬於[[上清派]]或[[內丹]]體系。其主旨闡述天、地、人三元之氣與修煉長生不死之術。書中融合古代煉丹理論與[[抱朴子]]的傳統，強調以[[精氣神]]三者為根本，透過內外丹功、導引行氣、房中術與養生之道，以達延年益壽之效。內容包括[[丹藥]]的煉製方法、內丹運行步驟與[[房中術]]的陰陽交合法，並引用大量古代道家文獻，展示三元之氣在人體內的運行規律。此書對後世[