天隱子養生書

《天隱子養生書》是一部假托天隱子之名的道教養生經典，主要論述如何通過導引、丹鼎、飲食及日常修煉來调和阴阳、养精化气，以達成长生久視、返樸歸真之境。書中系統闡述導引術的姿勢與調息，配合內丹修煉的氣机運行，並列出藥膳配方與節氣養生之法，強調身心合於天道、以清靜為本的修行原則。此書在道教養生傳統中具備重要影響，後世不少養生文獻如《抱朴子》《太清道德經》等皆以其為參照，對後代導引與內丹的發展產生深遠影響。 在修煉上，書中強調「清心寡欲」與「天地合一」的理念，指出陰陽失衡是疾病的根本，主張以靜坐、导引及服食靈丹來調和氣血。內容亦涉及四季養生、星宿運行與時辰選擇，配合「八卦」與「五行」的理论，提供具体的养生时辰表與飲食禁忌。透過這些方法，修道者得以返樸歸真，最終達成 长生久視 的目標。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 道藏 - 經典 - 校勘 - 傳本