正始玄風

正始玄風

《正始玄風經》是道教《道藏》中的一部重要經典，傳為太上道君所傳。全經共分七章，系統闡述「玄風」修煉之術。其核心在於以正坐、調息、導引體內清氣，形成運轉不息之氣流，名為玄風。

修煉者須先靜心安坐，調和呼吸，使胸腹之氣如清泉而上，繼以導引之法，將清氣沿任脈運行至丹田，形成內丹之基。玄風既成，可通達靈界，驅除體內穢濁，亦可助於內丹術的煉化與昇華。此法被視為道教內丹的關鍵文獻之一，與《抱朴子》並稱。

《正始玄風經》強調「心靜則風清」，將心神與自然之氣相合，方能達到與天地合一的境界。對於現代的道教研究者而言，此經提供了古代修煉法的具體步驟，亦是理解道教內丹術與導引不可或缺的文本。