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程派八卦掌
## 程派八卦掌 程派八卦掌是[[八卦掌]]的重要流派之一,由清末武術大師[[程廷華]]所創。該流派以八卦八形為根本,行步轉掌講求以柔化剛、內勁含蓄為特點。步法講究連環轉身,手法講求柔軟而富有彈性,內勁則以意領氣、氣沉丹圓為根基。 程派傳承於程氏家族及弟子,與[[尹派]]、[[李派]]並列為八卦掌的主要派系。其練習重視腰馬合一動作,常配合[[太極拳]]、[[形意拳]]的內功修煉,形成互補的[[內家
程派八卦掌
程派八卦掌是八卦掌的重要流派之一,由清末武術大師程廷華所創。該流派以八卦八形為根本,行步轉掌講求以柔化剛、內勁含蓄為特點。步法講究連環轉身,手法講求柔軟而富有彈性,內勁則以意領氣、氣沉丹圓為根基。
程派傳承於程氏家族及弟子,與尹派、李派並列為八卦掌的主要派系。其練習重視腰馬合一動作,常配合太極拳、形意拳的內功修煉,形成互補的內家拳體系。程派在清末民初的北京、天津一帶流傳,對後世內家拳法影響深遠,許多內家拳名家皆受其啟發。
現今,程派八卦掌仍保有完整的套路與修煉方法,常在武術館、社團中傳授,吸引不少武術愛好者前來學習,以弘揚中華武術文化。
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