紫陽学派

紫陽学派是道教內丹術的重要支派之一，起源於宋代，相傳由紫陽真人所創，以修煉內丹、养气为核心理念，強調陰陽調合與精氣神的合一。其修煉方法重視靜坐、導引與丹藥配合，於明清時期在江南一帶流傳，对后來的太極拳及養生文化有深遠影響。

紫陽真人相傳名為張道陵，教誨参考《抱朴子》，主張以心傳心、以丹為用。學派重視『丹鼎』之術，借助爐鼎火候提煉體內元氣，形成內丹。練習者常於清晨或夜間靜坐，配合呼吸導引，使真氣運行於奇經八脈，以求身心合一、長命百歲之效。

明清以來，紫陽學派的理論被多位養生家吸收，成為太極拳的內功根基，亦影響現代的氣功與養生保健。如今在台灣與香港的部分道教團體仍保留靜坐導引儀軌，並舉辦年度丹道研討會，弘揚紫陽學派內丹精髓。