# 存想 ## 摘要 存想是道教藉由集中意念，觀想自身、神靈、景象或炁的運行，以求養生、通神及修煉成仙的方法。存想亦稱存思，既用於個人的身心修煉，也運用於齋醮科儀，作為變神、請神及救度亡魂的手段。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與基本觀念 存想又稱存思，典籍中常簡稱為存；存思亦有存神之稱。《天隱子》〈存想章〉將存解釋為存養自身之神，想則是觀想自身之身，強調閉目收心，使心與目不再追逐外物。〈坐忘章〉把存想與心不動、形都泯的境界相連；〈神解章〉則將存想對應於慧

# 存想守一 ## 概述 存想守一是道教重要的修煉方法，屬於內丹術與精神修養的基礎功夫。「存想」又稱「存思」，指在靜坐時專注觀想特定對象，如神明、氣脈、丹田或自身內景；「守一」則指守住心神，使意念專一不散，不生雜念。兩者相輔相成，旨在通過意念的集中與觀想，達到調攝身心、與道合一的目的。此法起源甚早，見於《道德經》「抱一以為天下式」之說，戰國至漢代的《莊子》、《淮南子》亦有相關記載，至晉代上清派道經而大備，成為道教修仙的核心理法之一。 ## 歷史淵源 存想之法淵源於先秦

# 存想思神 ## 概述 存想思神，又稱存思或存想，是道教修煉体系中的重要內煉法門，属于「仙道功夫」的核心技術之一。此法門要求[[修煉者]]在靜坐冥想時，將心神集中於體內或體外的特定神靈形象，通過意念的觀想與存守，達到與神明相感相通、積累功德、延年益壽乃至長生[[不死]]的修煉目的。存想思神強調以「精思」為要，通過集中精神觀想體內三丹田、各部器官的神真形象，或是宇宙中的日月星辰、諸天真宰，以實現人神合一的境界。 ## 歷史淵源 存想思神的起源可追溯至先秦時期的「心齋」

# 存想觀想 ## 概述 存想觀想是道教重要的修煉方法與宗教實踐，指透過心理意象的觀想與存思，達到與神明溝通、調理身體、修煉內丹等目的的修行技術。「存想」與「觀想」兩者皆屬道教靜功範疇，在歷史發展中逐漸形成一套完整的理論體系與操作方法。存想強調心中存留意象、凝聚[[心神]]；觀想則側重以意識觀照、照見萬物。二者常交互為用，合稱「存想觀想」，成為道教宗教修養與儀式實踐的核心環節。 ## 歷史淵源 道教存想觀想之術淵源久遠，可追溯至戰國至漢初的[[方術傳統]]。《太平經》

# 吐納導引存想 ## 概述 吐納導引存想是道教傳統養生修煉體系中的三大核[[心法]]門，分別指吐納（呼吸調息）、導引（肢體導引）、存想（意想觀想）三種修煉方法。這三者常被視為一體，旨在通過呼吸吐納、形體導引與[[心神]]存想三者配合，達到延年益壽、性命雙修的目的，是道教內丹修煉的基礎功夫。 ## 歷史淵源 吐納、導引、存想三種法門均有悠久的歷史淵源： [[吐納之術]]起源於[[先秦時期]]的養生家，《莊子·刻意》篇即有「[[吹呴呼吸]]，吐故納新」的記載，屬早期導