反向連結 · 內丹養生

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，目標是領悟生命之本源及宇宙造化之至理，並實

道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，

武當太極拳是由張三丰所創的武當內家拳其中的一種。 將道家太極、陰陽、五行、八卦、九宮的理學、中醫學和道家內功與民間武學熔為一爐，運用陰陽變化、相生相剋、煉精化氣，煉氣化神、煉神還虛，煉虛合道的道理，融入拳理之中所創立的武當太極拳，得到武術界很高的評價，故素有「天下太極出武當」及「南尊武當」之說。 武當太極拳的起源 武當太極拳的起源和發展與中國的道教文化哲

夜交藤，又稱何首烏、交藤、地精等，為蓼科植物何首烏（學名：Fallopia multiflora）的藤蔓部分，與其塊根同為傳統中藥材。性喜高溫高濕，生長於海拔一千公尺以上的山麓地區，主產於中國大陸河南、湖北、貴州、四川、江蘇、廣西等地，日本亦有分布。此藥材在中國古代養生文化中佔有重要地位，被列為「四仙藥」之一，與黃精、地黃、靈芝並稱為延年益壽之上品。《開寶本

《至言總》一卷，收入《正統道藏》，今見題為撰人不詳。就其書名與文體觀之，此書當屬道教養生攝生類之撮要文獻，而非大部教理經典。所謂「至言」，乃指對修道、保身、攝養最為切要而具有警策功能之語；「總」則有彙輯、總括、撮舉之義。就此命名推知，《至言總》更接近於將前代養生、服氣、導引、起居、戒欲等零散語錄與訣要加以彙編的成果，其性質類似道藏中常見之「訣」「銘」「歌」「

「上清天醫大法」是道教上清派經典體系中的重要法門，屬於道教醫療祈福類的修煉方法。此法門結合了道教傳統醫學思想、符籙儀式以及天醫科儀，旨在通過道教特有的方式達到治病救人、祈福保安的宗教目的。在道教龐大的法術體系中，天醫法佔有重要地位，而「上清天醫大法」則是上清派對此傳統的系統化整理與發展。

《三元延壽延福經》是一部以「三元」思想為核心的道教經典，全名亦作《三元延壽經》。此經主要闡述透過調和人身三元（精、氣、神），配合善惡因果教化，達到延年益壽、增福降祥之目的。經文內容融合了道教的宇宙觀、人體觀與倫理觀，強調性命雙修、禍福自召的修道理念，是道教性命學說與福壽信仰的重要文獻。

道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 陳攖寧（1881年1月18日—1969年5月25日），原名元善、志祥，字子修，後改名攖寧 ，道號圓頓子、攖寧子，男，安徽懷寧人，中國近代道教學者。按道教全真道龍門派系譜，他是第十九代居士。 生平 陳攖寧少

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 陳攖寧（1881年1月18日—1969年5月25日），原名元善、志祥，字子修，後改名攖寧 ，道號圓頓子、攖寧子，男，安徽懷寧人，中國近代道教學者。按道教全真道龍門派系譜，他是第十九代居士。 生平 陳攖寧少年時學儒學，受到嚴格的私塾教育，熟讀儒典。

天醫諸神，亦可簡稱「天醫」或「天醫神將」，在廣義上屬於道教與民間信仰中與醫療、療疾、辟病、養生相關的一組神靈觀念，而非一個在全中國道教中高度定型、普遍一致的正式神譜。其核心意義，在於將疾病的發生、治療與解除，置入天人感應與神聖秩序之中，認為病厄不僅是身體失衡，也可能牽涉陰陽失調、鬼邪侵擾、業報感應與命數變化，因此須藉由祭告、符籙、醮儀、祈禳等方式，請神醫治、

唐宋內丹道是中國道教發展史上一個極為重要的歷史階段，指的是從唐代至宋代這段時間內丹術從形成、成熟到全面繁榮的發展過程。內丹道以人體內部精、氣、神為「藥物」，以丹田為「鼎爐」，通過靜坐、吐納、導引等修煉方法，在人體內部「煉丹」，以期達到長生不老、羽化登仙的宗教目標。 這一時期，內丹道逐漸取代了此前流行的外丹術，成為道教修煉的主流方向，並深刻影響了中國傳統文化

煉丹，又稱丹道或煉丹術，是道教核心的修煉方法之一，分為內丹與外丹兩大體系。內丹以人體為爐鼎，透過身心修煉使精氣神凝結為「金丹」；外丹則以爐鼎煉製丹藥，服食以期長生成仙。丹道之學不僅是道教修煉的基石，亦與中國古代化學、醫學、武術等領域密切相關，可與西方煉金術相互印證，在世界文明史上具有獨特地位。 丹道修煉的根本目標，在於領悟生命之本源及宇宙造化之至理，實證天