反向連結 · 內丹養生

天隱子養生篇是道教重要典籍《天隱子》的重要章節之一，屬於唐代道教內丹養生思想的重要文獻。《天隱子》全稱《天隱子文集》，相傳為唐代著名道士司馬承禎（655-735）所著。此書系統闡述了道教修煉中的養生理論與實踐方法，為後世道教養生學說奠定了重要基礎。養生篇作為書中核心章節，集中論述了人體精氣神的保養、性命雙修的要義，以及日常養生修煉的具體原則。

太極拳新論是一部關於太極拳理論與實踐的學術著作或理論論文。本條目資料待補充，目前尚未有廣泛流通的文獻記載或詳細的學術資料可供編纂。太極拳作為中國傳統武術與內丹養生術的重要流派，其理論著作歷代多有編纂，「太極拳新論」可能為近現代學者對太極拳理論的新詮釋與系統化整理。

太上長生延壽集是道教一部以「太上」為名、強調長生延壽修煉之法的道教經典。從標題可知，此書內容應涉及道教養生、長生不老之術，包含修煉方法、養生要義或延壽功法等核心主題。「太上」在道教中通常與太上老君（道祖老子）相關，暗示此經典可能具有較高的神聖性與權威性。

「上清天醫大法」是道教上清派經典體系中的重要法門，屬於道教醫療祈福類的修煉方法。此法門結合了道教傳統醫學思想、符籙儀式以及天醫科儀，旨在通過道教特有的方式達到治病救人、祈福保安的宗教目的。在道教龐大的法術體系中，天醫法佔有重要地位，而「上清天醫大法」則是上清派對此傳統的系統化整理與發展。

上清經三十一卷是道教上清派經典系統的重要組成部分。上清經典系統與《三皇經》、《[[靈寶經》]]共同構成東晉南北朝時期道教三大經系。上清派以「上清」命名，強調存思、守一等內修功夫，經典內容主要涵蓋道教神譜、修炼方法、齋醮儀軌等。

《三元延壽延福經》是一部以「三元」思想為核心的道教經典，全名亦作《三元延壽經》。此經主要闡述透過調和人身三元（精、氣、神），配合善惡因果教化，達到延年益壽、增福降祥之目的。經文內容融合了道教的宇宙觀、人體觀與倫理觀，強調性命雙修、禍福自召的修道理念，是道教性命學說與福壽信仰的重要文獻。

《太上洞玄靈寶三元延壽卻奸論》為道教靈寶派經典，屬《道藏》洞玄部系統，形成於六朝至唐代間成熟的靈寶經脈絡中。其以「三元」為核心，兼指天、地、水三官及上元、中元、下元三元赦罪之日，論述透過持齋、誦經、設醮、拜懺與內丹養生等修行方式，以求延年益壽並祛除身心內外之邪奸。經中亦延續靈寶派重視度人、懺悔與因果報應的思想，並與三尸九蟲、符籙咒術、存思守一等道教修持觀念相

「三元延壽參同妙道經」是一部道教養生內丹類經典，其名稱融合了「三元」與「參同」兩個重要道教概念。此經主要探討人體之三元（精、氣、神）與長壽之道，並以「參同妙道」為旨，闡述內丹修煉與養生延壽的理論與方法。 「三元」在道教修煉體系中，通常指人身上的三個根本要素：上元神、中元氣、下元精。道教認為人若能保守三元，使精氣神三者相互化育、相生相養，便可卻病延年乃至長生

太上三元延壽驅邪百科經是一部道教經典，其名稱融合了道教核心概念「太上」（象徵最高神明）「三元」（指天、地、人三界或三元大帝）以及經典的核心主旨「延壽」（延年益壽）與「驅邪」（驅除邪穢），並以「百科經」命名，顯示其內容涵蓋廣泛，包羅萬象。此經典旨在透過誦讀、持守及修煉，達到延長壽命、驅除邪祟的目的，為道教信眾修持的重要典籍之一。

「太上三洞神品」是道教經典分類體系中的重要概念，指的是以「三洞」（洞真、洞玄、洞神）為分類框架的神聖經典總集。「太上」意為至高無上，「神品」則表示這些經典來源於神聖的傳授，為道教修煉者必備的經教文獻。此一名稱反映了道教對其經典神聖性的強調，以及對經教傳承系統的重視。在道教文獻學傳統中，「三洞」分類法是理解道教經藏結構的關鍵框架。

《至言總》一卷，收入《正統道藏》，今見題為撰人不詳。就其書名與文體觀之，此書當屬道教養生攝生類之撮要文獻，而非大部教理經典。所謂「至言」，乃指對修道、保身、攝養最為切要而具有警策功能之語；「總」則有彙輯、總括、撮舉之義。就此命名推知，《至言總》更接近於將前代養生、服氣、導引、起居、戒欲等零散語錄與訣要加以彙編的成果，其性質類似道藏中常見之「訣」「銘」「歌」「

丹道思想是道教核心修煉理論與實踐體系，又稱內丹學或內丹思想。其核心理念是通過人體內部的修煉，將自身的精、氣、神三要素凝聚升華，於體內「丹田」處煉成「內丹」，最終達到長生不老、與道合真的境界。丹道思想融合了古代神仙信仰、黃老學說、《[[易經》]]象數之學以及中醫經絡理論，形成一套獨特的生命修煉哲學體系，被視為道教修煉術的最高形態。

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，目標是領悟生命之本源及宇宙

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，目標是領悟生命之本源及宇宙

道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種

武當太極拳是由張三丰所創的武當內家拳其中的一種。 將道家太極、陰陽、五行、八卦、九宮的理學、中醫學和道家內功與民間武學熔為一爐，運用陰陽變化、相生相剋、煉精化氣，煉氣化神、煉神還虛，煉虛合道的道理，融入拳理之中所創立的武當太極拳，得到武術界很高的評價，故素有「天下太極出武當」及「南尊武當」之說。 武當太極拳的起源 武當太極拳的起源和發展與中國的道教文化哲

夜交藤，又稱何首烏、交藤、地精等，為蓼科植物何首烏（學名：Fallopia multiflora）的藤蔓部分，與其塊根同為傳統中藥材。性喜高溫高濕，生長於海拔一千公尺以上的山麓地區，主產於中國大陸河南、湖北、貴州、四川、江蘇、廣西等地，日本亦有分布。此藥材在中國古代養生文化中佔有重要地位，被列為「四仙藥」之一，與黃精、地黃、靈芝並稱為延年益壽之上品。《開寶本

命功修煉是道教內丹修煉體系中的兩大核心功夫之一，與「性功」相對應。命功主要指通過各種養生方法與修煉技術，達到強健體魄、延年益壽、長生久視之目的的實踐功夫。「命」在此處指的是人的形體、生命根基與元氣，修煉命功即著眼於後天色身之轉化，與精、氣、神三大生命要素之保養、凝聚、昇華密切相關。 在道教修煉傳統中，命功與性功往往相輔相成、不可偏廢。北宗[[全真道]]主張

內丹養生術是中國道教核心的修煉方法，屬於「內丹學」範疇。與煉製外丹（以金石藥物燒煉丹藥）不同，內丹是以人體自身為「鼎器」，以精、氣、神「三寶」為藥物，經過特定修煉步驟，在體內凝結「丹」的一種身心修煉體系。其目標在於延年益壽、最終達到長生不老或精神解脫。 內丹術起源於唐代，至宋元時期發展成熟，形成系統化的理論與功法，被視為道教修煉的最高境界。它融合了中國古代

拜斗延壽法，又稱拜斗法、朝真禮斗或禮斗延壽，是道教重要齋醮科儀之一，以崇拜北斗七星為核心，祈求延年益壽、消災解厄的宗教修持方法。此法基於道教星宿崇拜理論，認為北斗七星主司人間壽夭禍福，通過禮敬北斗，可獲星君庇佑，延續本命元辰，達到增益壽算之目的。拜斗儀式在道教宮觀中廣泛流傳，至今仍是重要的宗教活動。

煉丹，又稱丹道或煉丹術，是道教核心的修煉方法之一，分為內丹與外丹兩大體系。內丹以人體為爐鼎，透過身心修煉使精氣神凝結為「金丹」；外丹則以爐鼎煉製丹藥，服食以期長生成仙。丹道之學不僅是道教修煉的基石，亦與中國古代化學、醫學、武術等領域密切相關，可與西方煉金術相互印證，在世界文明史上具有獨特地位。 丹道修煉的根本目標，在於領悟生命之本源及宇宙造化之至理，實證天

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 陳攖寧（1881年1月18日—1969年5月25日），原名元善、志祥，字子修，後改名攖寧 ，道號圓頓子、攖寧子，男，安徽懷寧人，中國近代道教學者。按道教全真道龍門派系譜，他是第十九代居士。 生平 陳攖寧少年時學儒學，受到嚴格的私塾

道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 陳攖寧（1881年1月18日—1969年5月25日），原名元善、志祥，字子修，後改名攖寧 ，道號圓頓子、攖寧子，男，安徽懷寧人，中國近代道教學者。按道教全真道龍門派系譜，他是第十九代居士。

唐宋內丹道是中國道教發展史上一個極為重要的歷史階段，指的是從唐代至宋代這段時間內丹術從形成、成熟到全面繁榮的發展過程。內丹道以人體內部精、氣、神為「藥物」，以丹田為「鼎爐」，通過靜坐、吐納、導引等修煉方法，在人體內部「煉丹」，以期達到長生不老、羽化登仙的宗教目標。 這一時期，內丹道逐漸取代了此前流行的外丹術，成為道教修煉的主流方向，並深刻影響了中國傳統文化

丹鼎派是道教中以煉丹求長生成仙為主要修行方法的各宗派通稱，為道教五大流派之一。「丹鼎」之名取自煉丹所用之鼎爐，象征著修煉過程中陰陽交感、點化形質的核心器具。丹鼎派以追求長生不死、肉身飛升為最高目標，其修煉方法分為「外丹」與「內丹」兩大體系。外丹術以礦物、草木為材，於鼎爐中煉製丹藥服食；內丹術則以人體為爐，修煉精氣神以成就仙道。此派最早由古代神仙家、方仙道等演

天醫諸神，亦可簡稱「天醫」或「天醫神將」，在廣義上屬於道教與民間信仰中與醫療、療疾、辟病、養生相關的一組神靈觀念，而非一個在全中國道教中高度定型、普遍一致的正式神譜。其核心意義，在於將疾病的發生、治療與解除，置入天人感應與神聖秩序之中，認為病厄不僅是身體失衡，也可能牽涉陰陽失調、鬼邪侵擾、業報感應與命數變化，因此須藉由祭告、符籙、醮儀、祈禳等方式，請神醫治、