反向連結 · 武式太極拳

太極拳流派：太極拳是中國傳統武術之一，以柔和緩慢、剛柔並濟的拳法聞名。隨著歷代傳承與地域文化的影響，太極拳逐漸形成多個主要流派。 - 陳式太極拳: 以動作緊湊、彈性爆發的拳架著稱，注重發勁與步法的快速轉換。 - 楊式太極拳: 流傳最廣，動作舒展大方講究圓活連貫，強調以柔克剛、以靜制動。 - 吳式太極拳: 姿勢較高重視身體的自然搖晃，講究步法輕盈、手法細膩。

太极拳：太極拳是中國傳統武術中極具代表性的修煉方式，亦常被視為融合哲學、養生與技擊的身心功夫。其思想根基可上溯至太極與陰陽觀念，強調虛實轉換、動靜相生、剛柔並濟，以以柔克剛之理應對外力，並講求以靜制動、呼吸調息與意念引導，使身體運行與心神涵養相互配合。太極拳的動作多呈圓活連貫、緩慢柔和之勢，不僅有助於強身健體、舒展筋骨，也寓含修身養性的實踐意義。 在歷史發展

太極拳是中國傳統武術的代表之一，與形意拳、八卦掌並稱為中國三大內家拳。太極拳以陰陽變化為理論基礎，講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠等原則，強調以柔克剛、後發制人，與外家拳的剛猛路數明顯不同。太極拳融武術技擊、養生健身與道家哲學於一體，其緩慢柔和的動作配合深長呼吸，被視為一種內外兼修的傳統拳術。2020年12月17日，太極拳由中國申報列入聯合國教科文組織人類

太極武術，又稱太極拳，是中國傳統武術中最具代表性的內家拳法之一，與形意拳、八卦掌並稱為中國三大內家拳。太極拳以其獨特的「中定、放鬆、心靜、慢練」原則，以及「九曲珠」的身法要求，明顯區別於外家武術。其拳法講究以柔克剛、引勁落空、後發制人，融合了道家修煉哲學與武術技擊技法，既可用於防身自衛，亦具備卓越的養生健身功效。2020年12月17日，太極拳由中國申報列入聯

李亦畲（1832年－1892年），原名李經綸，字亦畲（一作亦畬），河北省永年人，武式太極拳的代表人物之一。他師承武禹襄，對太極拳的理論建設與功法傳承有重要貢獻，被後世尊為武式太極拳的宗師。李亦畲性情溫厚，博學多才，除武術外亦精通詩文，其著作言簡意賅，對太極拳的練習原則與技法理論多有闡發，深為後世太極拳家所重視。

邯鄲廣府古城武禹襄故居 武禹襄（1812年—1880年）。河北永年人，出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉，武氏兄弟愛其術，從楊學習十三式大架，得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士，任河南舞陽知縣。武禹襄赴兄長任所，順道過溫縣陳家溝，擬求益於陳長興(1771-1853)。經長興老介紹，遂從趙堡鎮陳青萍學小架，學拳月余，備悉理法要義。又於舞陽鹽店得王宗岳（

徐哲東（1898年1月—1967年10月），原名徐震，字哲東，江蘇常州人，為中國近代著名武術史家、武術理論家及國學學者。徐哲東師從國學大師章太炎，得章氏賞識而成為其入室弟子。其學術研究兼擅國學與武術，尤其專精於太極拳史之考證，被譽為太極拳史研究的奠基者。徐哲東與同時代武術研究者唐豪並稱，為近代中國武學研究之先驅人物。

《太極拳圖說》是一部系統闡述太極拳理論與實踐的重要著作，又稱《太極拳說》。此書以圖文並茂的方式詳細解說太極拳的拳理、拳架與修煉方法，將道教太極哲學思想與武術修煉相結合，是研究太極拳源流與理論不可或缺的經典文獻。[^1]

《吳家太極拳》並非道教經典，亦非《道藏》所收之「洞真、洞玄、洞神、太玄、太平、太清、正一」諸部典籍；它實為近代中國武術系統中太極拳一支的家派條目，屬於武術史、身體技藝史與民國以降武學傳承研究的材料。若依「經典」一詞作廣義理解，則其「經典性」來自門派內部的傳承譜系、拳論語彙與套路體系，而非宗教經卷意義上的正典地位。就學術分類而言，較宜將其視為近代中國武術與內家

《太極拳經》在太極拳文獻系統中，屬於最具綱領性的拳理經典之一。其文雖短，卻以高度凝鍊的語言，提出太極拳由陰陽、虛實、粘走化、聽勁、懂勁而入神明的完整修煉路徑，故歷來被視為太極拳理論之總綱。就文體而論，它不是一般敘事性經文，而是近於拳訣、拳論、口訣與修煉綱目合體的短篇文獻；其核心功能，乃在於以道家宇宙論與內丹語彙為骨架，說明武術如何由技擊而進入養生、修身、悟道

武式太極拳以楊式太極拳及趙堡太極拳為基礎，加上其始創人武禹襄的多年經驗編成。武氏乃官紳之家，以練拳為樂，極少授徒，固流傳不廣。武氏門人所寫理論，多成為今日太極門的重要文獻。 創始人 武禹襄(1812年－1880年)河北永年人，出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉，武氏兄弟愛其術，從楊學習楊氏太極拳大架，得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士，任河南舞陽知

武式太極拳以楊式太極拳及趙堡太極拳為基礎，加上其始創人武禹襄的多年經驗編成。武氏乃官紳之家，以練拳為樂，極少授徒，固流傳不廣。武氏門人所寫理論，多成為今日太極門的重要文獻。 創始人 武禹襄(1812年－1880年)河北永年人，出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉，武氏兄弟愛其術，從楊學習楊氏太極拳大架，得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士，任河南舞陽知